Jei esate drovus, jis neturėtų kliudyti jums linksmintis, jei to norite.
Jei laikote save intravertu, gali būti, kad mėgstate ramią dieną ar naktį praleistą solo. Tai nereiškia, kad jums visai nepatinka kompanija - jums paprasčiau apriboti laiką, kurį praleidžiate bendraudami. Intravertai dažnai jaučia, kad spaudimas užmegzti pokalbį su kitais, kartais net artimais draugais ir šeima gali priversti juos pasijausti sąmoningais ar susijaudinusiais, todėl dauguma mieliau nerengia atostogų vakarėlių, pažymi Rudi Rahbar, Psy. D, klinikinė tarnyba. psichologas, kurio specializacija - poros ir šeimos. „Jiems tai sudėtingesni, nes dideli vakarėliai, minios ar susibūrimai tik pasijunta labiau išsekę - skirtingai nei ekstravertai, kurie dažniausiai klesti toje aplinkoje“.
Vis dėlto, būdamas intravertas, jūs neturėtumėte atsisakyti dalyvauti ar net organizuoti atostogų vakarėlius, ypač jei to tikrai norite. Prieš ekspertų patarimai intravertams, norintiems surengti šventę šį atostogų sezoną.
Susiję: Svarbiausi linksmi patarimai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas šeimininkas
Nustatykite terminus
Jei esate intravertas, planuojantis atostogų vakarėlį, būtinai nustatykite aiškų pradžios ir pabaigos laiką, pataria santuokos patarėja San Diege, Kalifornijoje, patarėja Dana McNeil. „Puikus to pavyzdys gali būti atostogų laimingos valandos vedimas nuo 17 iki 19 val., Nurodant kvietime aiškiai nurodytą laiką“, - sako ji. "Tai suteikia šeimininkui leidimą uždaryti vakarėlį nustatytu laiku ir yra švelnus būdas pranešti svečiams, kada laikas išeiti." Tai taip pat sumažina šeimininko nerimą dėl to, kad jis ilgą laiką turi būti „psichiškai ir emociškai“įjungtas.
Struktūra partija
McNeil'as aiškina, kad intravertai nori žinoti, ko tikėtis tam tikru metu, todėl geriau surengti vakarėlį, į kurį įtrauktas tam tikras tvarkaraštis. „Tai leidžia šeimininkui užmegzti pokalbius, kuriuos galima iš anksto suplanuoti; jie gali pradėti vakarėlį taip, kad leistų labiau jaustis kontroliuojant intensyvumą ir srautą“, - sako ji. "Struktūra yra geresnė intravertui, nes ji sumažina nerimą, kurį sukelia nerimas dėl nežinomo."
Siūlykite lankytojams apsistoti viešbutyje ar atostogauti
Jei trūksta vietos, apsvarstykite galimybę paprašyti, kad užmiesčio šeimos narys ar draugas visą laiką praleistų vietiniame viešbutyje ar „Airbnb“. „Intravertui reikia prastovos ir vietos, kad būtų galima surinkti savo psichinę ir emocinę energiją“, - sako McNeil. Tai beveik neįmanoma, jei namų šeimininkai yra net ir vakarėlyje.
Pakvieskite bent vieną ekstravertą
„Intravertui nepatinka būti dėmesio centru ar eiti visas pareigas, kurių tikimasi iš šeimininko (pavyzdžiui, užmegzti raundus)“, - pažymi Rahbaras. Dėl šios priežasties ji rekomenduoja pakviesti bent vieną išvykstantį asmenį, kuris, tikėtina, skirs jiems visą dėmesį - šiuo atveju tai nėra blogas dalykas. Bent jau jis / ji pateiks pokalbio pramogų.
Nepalyginkite savęs su kitais
Tiesiog todėl, kad daugelis jūsų šeimos narių ir draugų klesti socialinėje aplinkoje - ir net jaučiasi jų energija - dar nereiškia, kad turite. „Nėra jokios prasmės lyginti tai, kaip kiti elgiasi su gyvenimu, ar jų pomėgį būti socialiems, nes taip elgiatės ne jūs“, - sako McNeil. "Tu esi visiškai priimtinas ir visiškas, koks esi, o skirtis nereiškia sulūžęs".
Autorius Jenn Sinrich