Logo lt.holidaysbeauty.com
Kategorija: Receptai

Sodo Salotos Su Jogurto Sūriu

2024

Turinys:

Video: Sodo Salotos Su Jogurto Sūriu

Video: Sodo Salotos Su Jogurto Sūriu
Video: Ярко, вкусно, быстро и легко! 4 САЛАТА ИЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ за 20 минут! Рецепты от Всегда Вкусно! 2024, Kovo
Sodo Salotos Su Jogurto Sūriu
Sodo Salotos Su Jogurto Sūriu
Anonim

Traškūs žalumynai su šviežiomis daržovėmis ir aštrus jogurto sūris suteikia baltymų ir skaidulų, kurių jums reikia pietų metu.

Sodo salotos su jogurto sūriu
Sodo salotos su jogurto sūriu

Dana Gallagheris paruošimas: Iš viso 15 min.: 15 min Porcijos: 2

Ingridientai

Ingrediento kontrolinis sąrašas 7 uncijos graikiško jogurto (nenugriebto pieno arba 2 procentai)

  • 2 šaukštų alyvuogių aliejaus
  • 1 1/2 šaukštelio raudonojo vyno acto
  • 2 šaukštai pjaustytų šviežių mėtų
  • Rupi druska ir malti pipirai
  • 3 ridikėliai, per pusę ir plonai supjaustyti
  • 2 slyvų pomidorai, perpjauti per pusę ir stambiai supjaustyti
  • 1 Kirbio agurkas, nemaltas, plonai supjaustytas
  • 4 puodeliai susmulkintų romėnų salotų širdelių
  • Pilno grūdo pita duona (nebūtina)
  • Nurodymai

    Instrukcijų kontrolinis sąrašas 1 žingsnis

    Į nedidelį sietą, išklotą sudrėkintu popieriniu rankšluosčiu ir uždėtą ant dubenėlio, nukoškite jogurtą šaldytuve, kol jis bus tirštas ir minkšto sūrio konsistencijos, maždaug 3 valandas.

  • 2 žingsnis Norėdami paruošti padažą, į mažą indą su sandariai uždarytu dangteliu sumaišykite aliejų, actą, mėtą, druską ir pipirus. Šaldytuve.
  • 3 žingsnis Į didelę talpyklą su sandariu dangteliu sudėkite ridikėlius, pomidorus ir agurką; ant daržovių uždėkite vaškuoto popieriaus, o ant jų uždėkite salotas. Uždenkite indą ir atšaldykite.
  • 4 žingsnis Norėdami patiekti, išimkite vaškinį popierių, sukrėskite padažą, kad derėtų, ir užpilkite ant salotų. Sudėkite sutrintą jogurto sūrį; mesti derinti. Jei norite, patiekite su pita duona.
  • Kuko užrašai

    Pasigaminti savo jogurto sūrį yra lengviau, nei galite pamanyti. Jis bus paruoštas per 3 valandas, arba galite jį pasigaminti prieš eidami miegoti ir leisdami per naktį ištekėti. Antrą kartą nusausinus, jogurto sūris tampa aštrus.

Rekomenduojama:

Naujas

Jūs Negalite Kontroliuoti Gyvenimo! 3 Mygtukai, Kuriuos Paspausite Visą Laiką, Nieko Nedarant

Pasirodo, kad daugelis mygtukų, kuriuos kasdien paspaudžiate, iš tikrųjų neveikia … tačiau jie verčia mus jaustis valdomais

Skaityti Daugiau
Šis įrenginys žada, Kad šeimos Laikas Tikrai Nėra Atjungtas Nuo Trikdžių

Per pastaruosius kelerius metus pasikeitė tiek daug dalykų, kad dabar esame labiau susiję su savo darbais, draugais ir nepažįstamais žmonėmis socialinėje žiniasklaidoje, kad gali būti sunku atsijungti. Tačiau rinkoje pasirodė naujas įrenginys, kurio tikslas - visa tai pakeisti ir sugrąžinti mums laisvą laiką, per kurį galima išsiblaškyti

Skaityti Daugiau
Dabar Parduodamas Hermionos Grangerio Mugės Namas

Kitas „Hario Poterio“namas skirtas patraukti

Skaityti Daugiau
Redaktoriaus Pasirinkimas
  • Grikių-makaronų Salotos
    2024

    Patiekite šias azijietiškas salotas su vištiena „Mango and Lime-Glazed“

  • Mango Ir Su Liepa Glazūruota Vištiena
    2024

    Ši saldžiarūgštė vištiena patiekiama per mūsų grikių-makaronų salotas

  • Riešutų Iškylų tarai
    2024

    Riešutų iškylų tarai

  • Nerauginta Jautiena Ir Kopūstai
    2024

    Paprastas, jaukus ir nuoširdus: tradicinis sūdytų jautienos ir kopūstų šventasis Patriko dienos valgis yra per daug skanus, kad galėtumėte mėgautis tik kartą per metus. Raugintos jautienos ir kopūstų skonis Lucinda Scala Quinn pasižymi pažįstamais skoniais, tačiau praleidžia ilgą sūdymo procesą, kad jautiena būtų nerauginta

  • Kepta Vištiena Su žolelėmis
    2024

    Norėdami gaminti sumuštinius ar vištienos salotas, naudokite papildomą vištieną. Iš knygos „Lucinda's Rustic Italian Kitchen“, kurią sukūrė Lucinda Scala Quinn (Wiley)

  • „Emeril“vištienos Kordonas Bleu
    2024

    Emerilis paruošė šį vištienos kordono bleu receptą iš savo naujos knygos „Emeril 20–40–60“kaip gyvo maisto gaminimo iššūkio „Martha Stewart Show“dalį. Jis taip pat pagamino paprastą kalakutienos kotletą ir pietų stiliaus keptu šamą

Geriausi nuomonės savaitę
Populiarios dieną
  • Sausainių Pluta
    2024

    Sausainių pluta yra švelniausia iš visų skardžių lukštų tešla, pagardinta vanile

  • Plakta Ganache
    2024

    Naudokite šį receptą gamindami mūsų skanų šokoladinį pyragą

  • Paprastas Sirupas
    2024

    Norėdami užpildyti „Mango Cooler“, naudokite šį paprastą sirupą

  • Pate Brisee Už Skrudintų Pipirų šafrano Pyragą
    2024

    Norėdami paruošti mūsų skrudintų pipirų šafrano pyragą, naudokite šią tešlos sultinio plutą

  • Šviežia Aviečių Padažas
    2024

    Naudokite šį padažą, kad mūsų „Raspberry Surf“būtų vėsesni. Padažą taip pat galima patiekti su ledais ir su kitais desertais

  • Kario Vafliai
    2024

    Patiekite šiuos pikantiškus vaflius su „Easy Gravlax“