Logo lt.holidaysbeauty.com
Kategorija: Receptai

Tunų Ir Baltųjų Pupelių Salotos

2024

Turinys:

Video: Tunų Ir Baltųjų Pupelių Salotos

Video: Tunų Ir Baltųjų Pupelių Salotos
Video: КАК да останем АНОНИМНИ в ИНТЕРНЕТ? (Ctrl Alt Del) 2024, Kovo
Tunų Ir Baltųjų Pupelių Salotos
Tunų Ir Baltųjų Pupelių Salotos
Anonim

Šios maistingos salotos suteikia sveiką užkandį patiekiant ant riebios duonos riekelės.

Tunų ir baltųjų pupelių salotos
Tunų ir baltųjų pupelių salotos

paruošimas: viso 15 min.: 15 min. porcijos: 4

Ingridientai

Sudedamųjų dalių kontrolinis sąrašas 2 skardinės (po 6 uncijas) tuno, išpilstyto į vandenį, nusausinto

  • 1 skardinė (15 uncijų) puikių šiaurinių ar jūrų pupelių, nusausinta ir nuplaunama
  • 2 česnako skiltelės, maltos
  • 4 slyvų pomidorai, supjaustyti kubeliais (3 puodeliai)
  • 3 šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • 1/2 puodelio šviežių citrinų sulčių
  • 2 šaukštai kaparėlių, nuplauti
  • 1 puodelis grubiai pjaustytų šviežių plokščių petražolių
  • Rupi druska ir šviežiai malti pipirai
  • 4 riekelės tirštos šalies duonos, skrudintos arba keptos ant grotelių
  • Nurodymai

    Instrukcijų kontrolinis sąrašas 1 žingsnis

    Dideliame dubenyje sumaišykite tuną, pupeles, česnaką, pomidorus, alyvuogių aliejų, citrinų sultis, kaparėlius ir petražoles. Pagardinkite druska ir pipirais ir nukoškite, kad derėtų. Patiekite ant duonos.

    Variacijos

    Norėdami pagaminti šį receptą, kaip matyti „Martha Stewart Show“, naudokite tik 1/4 puodelio citrinos sulčių.

Rekomenduojama:

Naujas

Krevetes Išvirkite Su Kukurūzais Ir Bulvėmis

Nors jūs taip pat galite naudoti krabus ar vėžius, mes pasirinkome krevetes šiame Luizianos Cajun patiekalui

Skaityti Daugiau
Ant Grotelių Keptos Krevetės Su Citrinžolių Marinatu

Šiame recepte citrinžolė palieka neabejotinai aštrų citrinos skonį, o raudonieji čili, česnakai, kalendra ir kalkės daro savo dalį, kad marinatui būtų specifinis skonis. Tai krevečių užkandis, kuris tikrai paliks svečiams įspūdį

Skaityti Daugiau
Grybai, Raudonieji Pipirai Ir Jautiena Su Balzamiko-rozmarino Marinatu

Ant iešmelių uždėkite itališką spiningą, porą balzaminio acto ir rozmarino marinato su švelniais jautienos gabalėliais, sagos grybą ir paprikas

Skaityti Daugiau
Redaktoriaus Pasirinkimas
Geriausi nuomonės savaitę
Populiarios dieną
  • Šveicarijos „Meringue“sviestinis Kremas „Meyer Citrina“jubiliejaus Tortui
    2024

    Citrininis ir ryškus, šis šveicariškas Meringue sviestinis kremas idealiai tinka įpilti šiek tiek citrusinių vaisių į bet kokį saldų patiekalą, bet ypač mūsų „Meyer“citrinų jubiliejaus pyragą

  • Kokosų Vanduo Ir Baltųjų Spanguolių Punšas
    2024

    Šis gaivus gėrimas yra kokosų vandens, ličio ir spanguolių sulčių bei imbiero ale mišinys. Kokosų vanduo yra plonas, skaidrus skystas gėlių aromato skystis, aptinkamas jaunų kokosų viduje. Jo galima rasti Azijos rinkose ir daugelyje prekybos centrų

  • Braškių Ir Bananų šerbetas
    2024

    Šerbetas yra lengvesnis nei ledai ir turtingesnis nei šerbetas. Jis pagamintas iš šaldytų saldintų vaisių sulčių ir vandens mišinio, kuris dažnai būna praturtintas pienu, grietinėle, kiaušinių baltymais, sirupu ar želatina, kad būtų lygi, minkšta konsistencija

  • Neapolio Pupelės
    2024

    Padarykite šį itališką standartą, lėtai virtas pupeles su pomidorais ir česnakais, kuris vėl pasikartojantis svečias prie jūsų stalo pagal šį paprastą receptą

  • Pagrindinis Raudonasis Padažas
    2024

    Pomidorų pasta, raudonasis svogūnas ir švieži bazilikai prideda saldumo užuominą į šią greitai paruošiamą marinatą. Supilkite mūsų kotletus ant spagečių ir turite savo pažįstamą

  • Kreminio Sūrio Užšaldymas Melasos-prieskonių Pyragui
    2024

    Naudokite šį receptą gamindami mūsų melasos-prieskonių pyragą