Logo lt.holidaysbeauty.com
Kategorija: Tinkama mityba

Kvinoja Su šparagais Ir Konservuotu Citrinų Užpilu

2024

Turinys:

Kvinoja Su šparagais Ir Konservuotu Citrinų Užpilu
Kvinoja Su šparagais Ir Konservuotu Citrinų Užpilu
Anonim

Šis skanus quinoa receptas yra pritaikytas iš Joan Nathan „New American Cooking“.

Porcijos: 6

Ingridientai

Ingrediento kontrolinis sąrašas 1 svaras šparagų, supjaustytas, supjaustytas į 2 colių gabaliukus

  • 2 šaukštų alyvuogių aliejaus
  • 1 raudonas svogūnas, smulkiai supjaustytas
  • 1 puodelis quinoa
  • 1 šaukštelio rupios druskos
  • 1/2 puodelio skrudintų pušies riešutų
  • 1/4 puodelio plonai supjaustytų šviežių bazilikų
  • Konservuotas citrinų užpilas
  • Joano Nathano konservuotos citrinos
  • Nurodymai

    Instrukcijų kontrolinis sąrašas 1 žingsnis

    Užpildykite puodą su garlaivio krepšeliu pakankamai vandens, kad puodo dugnas neuždengtų krepšio; užvirkite. Paruoškite ledo vandens vonią; atidėti. Įdėkite šparagus į troškintuvo krepšelį; uždenkite ir virkite, kol šparagai bus vos suminkštėję, bet vis tiek traškūs, maždaug 10 minučių. Šparagus perpilkite į vandens vonią, kol atvės; nusausinkite ir atidėkite į šalį.

  • 2 žingsnis Ant didelės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Suberkite svogūną ir virkite maišant apie 2 minutes. Įpilkite kvinoos ir virkite, nuolat maišant, apie 5 minutes. Įpilkite 2 puodelius vandens ir druskos; užvirkite. Sumažinkite šilumą ir uždenkite keptuvę; palikite troškinti 5 minutes. Nuimkite keptuvę nuo ugnies ir palikite 15 minučių uždengtą.
  • 3 žingsnis Kvinatą perkelkite į patiekalą. Įpilkite šparagus ir išmeskite, kad derėtumėte. Pasūdykite padažu ir pabarstykite pušies riešutais bei bazilikais, papuoškite smulkintais konservuotais citrinomis. Patiekite karštą arba kambario temperatūroje.

Rekomenduojama:

Naujas

Jūs Negalite Kontroliuoti Gyvenimo! 3 Mygtukai, Kuriuos Paspausite Visą Laiką, Nieko Nedarant

Pasirodo, kad daugelis mygtukų, kuriuos kasdien paspaudžiate, iš tikrųjų neveikia … tačiau jie verčia mus jaustis valdomais

Skaityti Daugiau
Šis įrenginys žada, Kad šeimos Laikas Tikrai Nėra Atjungtas Nuo Trikdžių

Per pastaruosius kelerius metus pasikeitė tiek daug dalykų, kad dabar esame labiau susiję su savo darbais, draugais ir nepažįstamais žmonėmis socialinėje žiniasklaidoje, kad gali būti sunku atsijungti. Tačiau rinkoje pasirodė naujas įrenginys, kurio tikslas - visa tai pakeisti ir sugrąžinti mums laisvą laiką, per kurį galima išsiblaškyti

Skaityti Daugiau
Dabar Parduodamas Hermionos Grangerio Mugės Namas

Kitas „Hario Poterio“namas skirtas patraukti

Skaityti Daugiau
Redaktoriaus Pasirinkimas
  • Grikių-makaronų Salotos
    2024

    Patiekite šias azijietiškas salotas su vištiena „Mango and Lime-Glazed“

  • Mango Ir Su Liepa Glazūruota Vištiena
    2024

    Ši saldžiarūgštė vištiena patiekiama per mūsų grikių-makaronų salotas

  • Riešutų Iškylų tarai
    2024

    Riešutų iškylų tarai

  • Nerauginta Jautiena Ir Kopūstai
    2024

    Paprastas, jaukus ir nuoširdus: tradicinis sūdytų jautienos ir kopūstų šventasis Patriko dienos valgis yra per daug skanus, kad galėtumėte mėgautis tik kartą per metus. Raugintos jautienos ir kopūstų skonis Lucinda Scala Quinn pasižymi pažįstamais skoniais, tačiau praleidžia ilgą sūdymo procesą, kad jautiena būtų nerauginta

  • Kepta Vištiena Su žolelėmis
    2024

    Norėdami gaminti sumuštinius ar vištienos salotas, naudokite papildomą vištieną. Iš knygos „Lucinda's Rustic Italian Kitchen“, kurią sukūrė Lucinda Scala Quinn (Wiley)

  • „Emeril“vištienos Kordonas Bleu
    2024

    Emerilis paruošė šį vištienos kordono bleu receptą iš savo naujos knygos „Emeril 20–40–60“kaip gyvo maisto gaminimo iššūkio „Martha Stewart Show“dalį. Jis taip pat pagamino paprastą kalakutienos kotletą ir pietų stiliaus keptu šamą

Geriausi nuomonės savaitę
Populiarios dieną
  • Sausainių Pluta
    2024

    Sausainių pluta yra švelniausia iš visų skardžių lukštų tešla, pagardinta vanile

  • Plakta Ganache
    2024

    Naudokite šį receptą gamindami mūsų skanų šokoladinį pyragą

  • Paprastas Sirupas
    2024

    Norėdami užpildyti „Mango Cooler“, naudokite šį paprastą sirupą

  • Pate Brisee Už Skrudintų Pipirų šafrano Pyragą
    2024

    Norėdami paruošti mūsų skrudintų pipirų šafrano pyragą, naudokite šią tešlos sultinio plutą

  • Šviežia Aviečių Padažas
    2024

    Naudokite šį padažą, kad mūsų „Raspberry Surf“būtų vėsesni. Padažą taip pat galima patiekti su ledais ir su kitais desertais

  • Kario Vafliai
    2024

    Patiekite šiuos pikantiškus vaflius su „Easy Gravlax“