Logo lt.holidaysbeauty.com

Cukinijos Ir Vištienos Salotos

2024

Turinys:

Video: Cukinijos Ir Vištienos Salotos

Video: Cukinijos Ir Vištienos Salotos
Video: Cukinijų makaronų salotų receptas su vištiena 2024, Kovo
Cukinijos Ir Vištienos Salotos
Cukinijos Ir Vištienos Salotos
Anonim

Vasaros naktys verčia praleisti daugiau laiko lauke ir mažiau virtuvėje - šios greitos ir sveikos salotos yra puikus sprendimas.

Cukinijos ir vištienos salotos
Cukinijos ir vištienos salotos

paruošimas: viso 30 min.: 30 min. porcijos: 4

Ingridientai

Ingrediento kontrolinis sąrašas 1/4 puodelio plius 1 šaukštas alyvuogių aliejaus

  • 1/4 puodelio šviežių citrinų sulčių
  • Rupi druska ir malti pipirai
  • 1 1/4 svaro cukinijos, plonai supjaustytos
  • 1 svaras vištienos krūtinėlės be kaulų, be odos
  • 1 krūva (apie 8 uncijos) špinatų, susmulkintų
  • 1/2 raudonojo svogūno, plonai supjaustyto
  • 3/4 puodelio pjaustytų pekano riešutų
  • 1/4 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
  • 1/4 puodelio pjaustytų šviežių mėtų
  • Nurodymai

    Instrukcijų kontrolinis sąrašas 1 žingsnis

    Dideliame dubenyje išplakite 1/4 puodelio aliejaus ir citrinos sulčių; pagardinkite druska ir pipirais. Įpilkite cukinijos; mesti, kad apsemtų, ir leisti marinuoti kepant vištieną.

  • 2 žingsnis Dideliame nelipniame indelyje įkaitinkite likusį šaukštą aliejaus. Pagardinkite vištieną druska ir pipirais. Virkite vištieną iki auksinės rudos spalvos ir nepermatomos, maždaug 7 minutes iš vienos pusės. Išimkite iš keptuvės ir supjaustykite plonais griežinėliais.
  • 3 žingsnis Iškepkite vištieną su cukinijų mišiniu, špinatais, svogūnais, pekano riešutais, parmezanu ir mėtomis. Tarnauti.
  • Kuko užrašai

    Norėdami sutaupyti laiko, naudokite parduotuvėje nusipirktą skrudintą vištieną.

Rekomenduojama:

Naujas

Mėtų Ir Pistacijų įdaryta ėrienos Koja

Šviežios mėtos, pistacijos ir citrinų sultys suteikia Viduriniųjų Rytų skoniui ėrienos. Patiekite su kreminėmis „Flageolet“pupelėmis, kad gautumėte gerai supjaustytą patiekalą

Skaityti Daugiau
Troškintos ėrienos Kumpiai Su Pomidoru Ir Pankoliu

Verdami ėriuko blauzdos juos tirpdo. Patiekite su „Polenta“sočiam patiekalui

Skaityti Daugiau
Sviestinė ėriuko Kojelė Su Citrinų Ir česnakų Marinatu

Galbūt jūs norite pritvirtinti ėriuką metalinėmis ar medinėmis sruogomis, kurių ilgis yra bent dvylika colių. Jei naudojate medinius, būtinai pamirkykite juos vandenyje, kad jie nesudegtų ant grotelių

Skaityti Daugiau
Redaktoriaus Pasirinkimas
  • Ponia Kostyra Iš Kriaušių įdaryto Skrebučio
    2024

    Martha sako, kad šis paprastas pusryčiams paruoštas purių prancūziškų skrebučių, įdarytų kriaušėmis, patiekalas „užpildyti jį vaisiais gali būti mintis, kurią mama pasiskolino iš manęs. Tai yra malonu - mokymasis eina kita linkme“

  • Padažytos Bulvės
    2024

    Iš druskos, pipirų ir laiškinių česnakų supjaustytos bulvių bulvės supjaustomos naminiu, greitu garnyru, tinkančiu pusryčiams ar vakarienei

  • Petražolių Bulvės
    2024

    Dubuo paprastų virtų raudonųjų bulvių - papuoštas nulupta centrine juostele, trupučiu sviesto ir saujelė pjaustytų šviežių plokščių lapelių petražolių - apvalus, sočias patiekalas

  • Septynių Minučių Užšalimas Citrinų Aguonų Ledo Pyragui
    2024

    Naudokite šį glajų, kad gautumėte mūsų citrinų aguonų sėklos ledi pyragą

  • Citrininis Varškė Skirtas Citrinų, Gervuogių Ir Meringue Parfait
    2024

    Naudokite šią varškę, kad gautumėte mūsų citrinų, gervuogių ir meringue parfaitą. Tai taip pat skanu kaip paplotėlis ar pyragaičiai

  • Meyer Citrinų Gelato
    2024

    Siciliečiai gerai naudojasi daugybe citrusinių giraites savo saloje; tradiciniai pusryčiai yra šaukštas citrinos želato, patiekiamas ant brioche. Be abejo, derinys tinka ir desertui

Geriausi nuomonės savaitę
Populiarios dieną
  • Kreminiai Makaronai Su Traškiais Saliamiais
    2024

    Tikriausiai jau turite savo virtuvės ingredientų šiam makaronų carbonara variantui! Be abejo, veikia ir klasikinis šoninis

  • Parmigiano-Reggiano Traškučiai
    2024

    Šis paprastas receptas naudojant „Parmigiano-Reggiano“leidžia lengvai užkandžiauti vakarėlyje. Norėdami, kad sūriai neišdžiūtų ir neprarastų skonio, sandariai suvyniokite juos į pergamentą ir laikykite šaldytuvo daržovių stalčiuose

  • Skrudintos Buivolų Krevetės
    2024

    Šis romaninis „Buffalo“sparnų sukimas yra puikus būdas surengti atsitiktinį vakarėlį. Patiekite krevetes ir pamirkykite su agurkų ietimis, salierų stiebais ir traškių pankolių pleištais

  • Brokolių „Vinaigrette“
    2024

    Naudokite šį vynuogyną ruošdami šefo Stephanie Izard keptus brokolius ant mėlynojo sūrio padažo

  • Kokteilių Kotletai
    2024

    Norėdami suteikti jiems lengvą plutą, dėl kurio juos lengviau atsirinkti, prieš kepdami, kotletus galima iškočioti į džiūvėsėlių ir miltų mišinį

  • Rūkytas Pastarnoko Traškučiai
    2024

    Nors aštuoniems traškučiams paruošti ir kepti reikia maždaug valandos, verta pasistengti: jie yra absoliučiai nenugalimi. Jei jie bus uždaromi plastikiniuose maišuose, jie išliks traškūs iki penkių dienų