Logo lt.holidaysbeauty.com
Kategorija: Sveikas maistas

Vištiena Iš Kokoso-liepžiedžių Su Tailandietiškais Garnyrais

2024

Turinys:

Video: Vištiena Iš Kokoso-liepžiedžių Su Tailandietiškais Garnyrais

Video: Vištiena Iš Kokoso-liepžiedžių Su Tailandietiškais Garnyrais
Video: IED - FIND YOUR DIFFERENCE 2024, Kovo
Vištiena Iš Kokoso-liepžiedžių Su Tailandietiškais Garnyrais
Vištiena Iš Kokoso-liepžiedžių Su Tailandietiškais Garnyrais
Anonim

Suskaidytą visą vištieną greitai virti, lengviau marinuoti ir paprasta patiekti - nereikia drožti. Patobulinkite savo dieną ruošdami šį patiekalą ryte, o kai būsite pasiruošę pradėti vakarienę, didžioji darbo dalis bus atlikta.

Visą receptą skaitykite po vaizdo įrašu. paruošimas: viso 15 min.: 50 min. porcijos: 4

kokosas-liepa-vištiena-014-med109451
kokosas-liepa-vištiena-014-med109451

Ingridientai

Ingrediento kontrolinis sąrašas 2 supakuoti šaukštai tarkuotos kalkių žievės ir 1/4 puodelio sulčių (nuo 2 kalkių)

  • 2 šaukštus smulkiai tarkuoto nulupto šviežio imbiero
  • 4 skiltelės česnako, smulkiai tarkuotos
  • 2 šaukštai supakuoto šviesiai rudo cukraus
  • Smulki druska
  • 1 skardinė (13,5 uncijos) kokosų pieno
  • 1 sveika vištiena (3 1/2 - 4 svarai), supjaustyta į 10 gabalėlių
  • Virti jazminų ryžiai, susmulkintos morkos, pjaustyti žemės riešutai, kalendros lapeliai, supjaustyti askaloniniai česnakai ir liepų pleištai, skirti patiekti
  • Nurodymai

    Instrukcijų kontrolinis sąrašas 1 žingsnis

    Dideliame stikliniame dubenyje sumaišykite kalkių žieves ir sultis, imbierą, česnaką, cukrų ir 1 1/2 arbatinius šaukštelius druskos. Lėtai plakite kokosų piene, kol mišinys taps lygus. Panardinkite vištieną į marinatą, uždenkite ir palaikykite šaldytuve mažiausiai 4–12 valandų.

  • 2 žingsnis Įkaitinkite orkaitę iki 475 laipsnių. Uždenkite išklotą kepimo skardą folija ir pritvirtinkite vieliniu stovu. Išimkite vištieną iš marinato ir suplakite, kad pašalintumėte perteklių. Išdėstykite vieno sluoksnio ant stovo, odos puse į viršų. Skrudinkite, kol akimirksniu nuskaitytas termometras užregistruos 165 laipsnių (30–35 minučių) temperatūrą. Jei norite, patiekite su siūlomais priedais.
  • Kuko užrašai

    Pjaustymas gabalais

    1. Nuimkite kojas

    Iškirpkite odą tarp kiekvienos krūties ir šlaunies. Iš kištukinio lizdo iššoka šlaunikaulis. Nupjaukite koją.

    2. Padalinkite kojas

    Pasukite kiekvienos kojos odą puse žemyn ir perpjaukite riebalų liniją per jungtį, kad atskirtumėte šlaunis nuo būgnelio.

    3. Nuimkite sparnus

    Traukite kiekvieną sparną, kad atsirastų jungtis; supjaustykite tarp sąnario ir krūties, kad pašalintumėte sparną.

    4. Pašalinkite krūtį

    Naudokite virtuvės žirkles, kad supjaustytumėte kaulą iš abiejų pusių, kad krūtys būtų atskirtos nuo nugaros.

    5. Padalinkite krūtį

    Norėdami padalinti krūtį, naudokite virtuvės žirkles. Jei norite, supjaustykite į ketvirčius.

Rekomenduojama:

Naujas

Kepta Vištiena Su Kukurūzų Miltų Pluta

Kepta vištiena labai patenkinama valgant karštą, tačiau šio recepto grožis yra tas, kad ji yra vienodai skani ir išlaiko didžiąją dalį savo traškumo, patiekiant šaltai arba kambario temperatūroje. Norėdami sužinoti, kaip supjaustyti visą paukštį į 10 dalių, skaitykite mūsų mokymo apie viščiukus pjaustymo pamoką ir vaizdo įrašą

Skaityti Daugiau
Agurkas, Salierai Ir Džino Sorbetas

Žolinis agurkų, salierų ir džino šviežumas šaukštu skonis kaip vasara

Skaityti Daugiau
Redaktoriaus Pasirinkimas
Geriausi nuomonės savaitę
Populiarios dieną
  • Cinamono Karamelės Kukurūzai
    2024

    Cukrus ir prieskoniai bei viskas, kas nuostabu, yra pagrindiniai šio pūsti kukurūzų recepto ingredientai. Puode sumaišykite sviestą, cukrų, kukurūzų sirupą, cinamoną ir raudonus maisto dažus iki virimo, tada supilkite į pūsti kukurūzus ir maišykite, kad apsemtų. Tai yra lygiai taip pat kaip Yummy užkandis, kurio mielai laukiate eilėje, bet geriau

  • Juodosios Vyšnios Zombis
    2024

    Juodoji degtinė suteikia šmaikščią spalvą šiame suaugusiame „Shirley“šventyklos posūkyje, o juodųjų vyšnių soda suteikia šiam gėrimui klasikinį saldų skonį. Viršuje dar tik maraschino vyšnių garnyras

  • Aštrus Sezamo Kukurūzas
    2024

    Nereikia laukti eilėje prie kino teatro skanių, sviestinių popkornų. Pasigaminkite savo pikantišką versiją namuose su druska ir pipirais, taip pat su juodomis sezamo sėklomis, kad galėtumėte keistis

  • Kraujo-oranžinė Soda
    2024

    Šį Heloviną padarykite vaikams patogų pasisukimą į Shirley šventyklą, naudodami kraujo apelsinų sirupą, maraschino vyšnias ir šaldytuvą. Suaugusiems žmonėms sumaišykite galingesnę versiją su juoda degtine, laimo sultimis ir juodųjų vyšnių soda

  • Juodieji Saldainiai Obuoliai
    2024

    Arbatinis šaukštelis juodo maisto dažiklio, pridedamas prie naminių karamelinių padažų, suteikia šiems karnavaliniams saldainiams tamsią reikšmę Helovynui. Jiems paruošti reikia vos 10 minučių, todėl šis svaiginantis įkandimas yra visai šalia

  • Nekepti Pomidorai
    2024

    Šis sveikesnis pietų patiekalo sveikas pasirinkimas vietoje kukurūzų miltų naudoja susmulkintus kukurūzų dribsnius, kad būtų traški pluta be lašelio aliejaus