Logo lt.holidaysbeauty.com
Kategorija: Sveikas maistas

Pupelės Su Keptuvėje Keptais Kukurūzais Ir Pomidorais

2024

Turinys:

Video: Pupelės Su Keptuvėje Keptais Kukurūzais Ir Pomidorais

Video: Pupelės Su Keptuvėje Keptais Kukurūzais Ir Pomidorais
Video: Pietų kepta kukurūzai Keptų kukurūzų receptas Garnyras 2024, Kovo
Pupelės Su Keptuvėje Keptais Kukurūzais Ir Pomidorais
Pupelės Su Keptuvėje Keptais Kukurūzais Ir Pomidorais
Anonim

Mėsingos tekstūros ir skonio pupelės, tokios kaip Jokūbo galvijų pupelės, puikiai tinka dūminiams skrudintiems kukurūzams ir pomidorams.

Pupelės su keptuvėje keptais kukurūzais ir pomidorais
Pupelės su keptuvėje keptais kukurūzais ir pomidorais

Porcijos: 6

Ingridientai

Ingrediento kontrolinis sąrašas 2 puodeliai (12 uncijų) džiovintų pupelių, tokių kaip Jokūbo galvijai, inkstai ar pinto, mirkytos, užpiltos skysčiu

  • 1 1/2 šaukštelio rupios druskos
  • 3 1/2 puodelio šviežių kukurūzų branduolių (nuo 3 ausų)
  • 1 česnako skiltelė, supjaustyta griežinėliais
  • 2 šaukštai
  • 3 slyvų pomidorai, supjaustyti išilgai į aštuntąją dalį
  • 2 šaukšteliai pjaustytų šviežių čiobrelių
  • 3 šaukštai balzaminio acto
  • 1 šaukštelis raudonųjų pipirų dribsnių, dar daugiau pagal skonį
  • 8 romų salotų lapai
  • 3 uncijos rūkyto sūrio, pavyzdžiui, „Gouda“ar „Cheddar“, supjaustyto 1/4 colio dydžio kubeliais
  • Nurodymai

    Instrukcijų kontrolinis sąrašas 1 žingsnis

    Į didelį puodą sudėkite pupeles, mirkymo skystį ir 1 arbatinį šaukštelį druskos. Skystis turėtų uždengti 2 coliais; sureguliuokite pagal poreikį. Užvirkite. Sumažinkite šilumą; švelniai troškinkite. Virkite, retkarčiais maišydami, kol pupelės suminkštės, maždaug 1 valandą. Nusausinkite ir supilkite į dubenį. (Gamina 5 puodelius pupelių.)

  • 2 žingsnis Šildykite didelę, sunkią keptuvę ant vidutinės-stiprios ugnies ir supilkite kukurūzus. Virkite, retkarčiais pamaišydami, kol kukurūzai pradės ruduoti, 4–5 minutes. Įpilkite česnako ir virkite, dažnai maišydami, kol kukurūzai paruduos ir pradės dygti, 3–4 minutes. Sudėkite į pupeles. Nuvalykite keptuvę, grįžkite į vidutinio stiprumo ugnį ir įpilkite 1 šaukštelį aliejaus. Į vieną sluoksnį sudėkite pomidorus ir čiobrelius. Virkite, retkarčiais paversdami, kol suminkštės ir pradės gesti, 6-7 minutes.
  • 3 žingsnis Pomidorus stambiai supjaustykite ir suberkite į pupeles. Mažame dubenyje išplakite actą, raudonųjų pipirų dribsnius ir likusią 1/2 šaukštelio druskos ir 2 šaukštus aliejaus. Supilkite pupeles, švelniai maišydami. Šaukštą virš salotų užpilkite sūriu.

Rekomenduojama:

Naujas

Mėtų Ir Pistacijų įdaryta ėrienos Koja

Šviežios mėtos, pistacijos ir citrinų sultys suteikia Viduriniųjų Rytų skoniui ėrienos. Patiekite su kreminėmis „Flageolet“pupelėmis, kad gautumėte gerai supjaustytą patiekalą

Skaityti Daugiau
Troškintos ėrienos Kumpiai Su Pomidoru Ir Pankoliu

Verdami ėriuko blauzdos juos tirpdo. Patiekite su „Polenta“sočiam patiekalui

Skaityti Daugiau
Sviestinė ėriuko Kojelė Su Citrinų Ir česnakų Marinatu

Galbūt jūs norite pritvirtinti ėriuką metalinėmis ar medinėmis sruogomis, kurių ilgis yra bent dvylika colių. Jei naudojate medinius, būtinai pamirkykite juos vandenyje, kad jie nesudegtų ant grotelių

Skaityti Daugiau
Redaktoriaus Pasirinkimas
  • Ponia Kostyra Iš Kriaušių įdaryto Skrebučio
    2024

    Martha sako, kad šis paprastas pusryčiams paruoštas purių prancūziškų skrebučių, įdarytų kriaušėmis, patiekalas „užpildyti jį vaisiais gali būti mintis, kurią mama pasiskolino iš manęs. Tai yra malonu - mokymasis eina kita linkme“

  • Padažytos Bulvės
    2024

    Iš druskos, pipirų ir laiškinių česnakų supjaustytos bulvių bulvės supjaustomos naminiu, greitu garnyru, tinkančiu pusryčiams ar vakarienei

  • Petražolių Bulvės
    2024

    Dubuo paprastų virtų raudonųjų bulvių - papuoštas nulupta centrine juostele, trupučiu sviesto ir saujelė pjaustytų šviežių plokščių lapelių petražolių - apvalus, sočias patiekalas

  • Septynių Minučių Užšalimas Citrinų Aguonų Ledo Pyragui
    2024

    Naudokite šį glajų, kad gautumėte mūsų citrinų aguonų sėklos ledi pyragą

  • Citrininis Varškė Skirtas Citrinų, Gervuogių Ir Meringue Parfait
    2024

    Naudokite šią varškę, kad gautumėte mūsų citrinų, gervuogių ir meringue parfaitą. Tai taip pat skanu kaip paplotėlis ar pyragaičiai

  • Meyer Citrinų Gelato
    2024

    Siciliečiai gerai naudojasi daugybe citrusinių giraites savo saloje; tradiciniai pusryčiai yra šaukštas citrinos želato, patiekiamas ant brioche. Be abejo, derinys tinka ir desertui

Geriausi nuomonės savaitę
Populiarios dieną
  • Kreminiai Makaronai Su Traškiais Saliamiais
    2024

    Tikriausiai jau turite savo virtuvės ingredientų šiam makaronų carbonara variantui! Be abejo, veikia ir klasikinis šoninis

  • Parmigiano-Reggiano Traškučiai
    2024

    Šis paprastas receptas naudojant „Parmigiano-Reggiano“leidžia lengvai užkandžiauti vakarėlyje. Norėdami, kad sūriai neišdžiūtų ir neprarastų skonio, sandariai suvyniokite juos į pergamentą ir laikykite šaldytuvo daržovių stalčiuose

  • Skrudintos Buivolų Krevetės
    2024

    Šis romaninis „Buffalo“sparnų sukimas yra puikus būdas surengti atsitiktinį vakarėlį. Patiekite krevetes ir pamirkykite su agurkų ietimis, salierų stiebais ir traškių pankolių pleištais

  • Brokolių „Vinaigrette“
    2024

    Naudokite šį vynuogyną ruošdami šefo Stephanie Izard keptus brokolius ant mėlynojo sūrio padažo

  • Kokteilių Kotletai
    2024

    Norėdami suteikti jiems lengvą plutą, dėl kurio juos lengviau atsirinkti, prieš kepdami, kotletus galima iškočioti į džiūvėsėlių ir miltų mišinį

  • Rūkytas Pastarnoko Traškučiai
    2024

    Nors aštuoniems traškučiams paruošti ir kepti reikia maždaug valandos, verta pasistengti: jie yra absoliučiai nenugalimi. Jei jie bus uždaromi plastikiniuose maišuose, jie išliks traškūs iki penkių dienų