Logo lt.holidaysbeauty.com

Viso Grūdo Makaronai Su Lęšiais, špinatais Ir Porais

2024

Turinys:

Video: Viso Grūdo Makaronai Su Lęšiais, špinatais Ir Porais

Video: Viso Grūdo Makaronai Su Lęšiais, špinatais Ir Porais
Video: Makaronai. 3 būdai. Greita, pigu ir skanu! 2024, Kovo
Viso Grūdo Makaronai Su Lęšiais, špinatais Ir Porais
Viso Grūdo Makaronai Su Lęšiais, špinatais Ir Porais
Anonim

Jei norite, tarkuokite parmezano sūrį ant makaronų prieš pat patiekdami arba pasiūlykite tarkuoto sūrio šone.

Viso grūdo makaronai su lęšiais, špinatais ir porais
Viso grūdo makaronai su lęšiais, špinatais ir porais

Porcijos: 4

Ingridientai

Ingrediento kontrolinis sąrašas 2 puodeliai (14 uncijų) prancūziškų žaliųjų lęšių

  • 2 česnako skiltelės
  • 1 džiovintas lauro lapas
  • 1 svaras mažų nesmulkintų kviečių čiociolas ar kiti maži vamzdiniai makaronai
  • 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
  • 4 porai (apie 1 3/4 svaro), tik baltos ir šviesiai žalios dalys, supjaustyti į 1/8 colių apvalius gabalėlius, gerai nuplauti ir nusausinti
  • 1 šaukštelio pjaustytų šviežių čiobrelių
  • 1 1/2 šaukštelio rupios druskos
  • Šviežiai malti juodieji pipirai
  • 8 uncijos kūdikio špinatai, nuplauti
  • Nurodymai

    Instrukcijų kontrolinis sąrašas 1 žingsnis

    Vidutiniame puode sumaišykite lęšius, 1 česnako skiltelę ir lauro lapą. Įpilkite pakankamai šalto vandens, kad apsemtumėte 2 colius. Užvirkite ant vidutinės-stiprios ugnies. Sumažinkite šilumą iki vidutinio žemo laipsnio ir virkite 20–25 minutes, kol lęšiai suminkštės. Nusausinkite ir išmeskite česnako skiltelę bei lauro lapą; lęšius atidėkite į šalį.

  • 2 žingsnis Užvirkite didelį puodą vandens. Sudėkite makaronus; virkite iki al dente pagal pakuotės instrukcijas, apie 7 minutes. Nusausinkite makaronus, rezervuodami 1 puodelį virimo skysčio. Sudėkite makaronus į didelį dubenį.
  • 3 žingsnis Tuo tarpu sumalkite likusią česnako skiltelę. Didelėje keptuvėje įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies. Įpilkite smulkintų česnakų, porai ir čiobrelių; virkite, retkarčiais pamaišydami, kol porai bus minkšti, bet ne paruduos, maždaug 5 minutes. Įpilkite virtų lęšių ir druskos; pagardinkite pipirais.
  • 4 žingsnis Į keptuvę įpilkite špinatų ir rezervuoto virimo skysčio; mesti į vytinti špinatus, apie 2 minutes. Supilkite mišinį ant makaronų, supjaustykite, kad sujungtumėte. Patiekite nedelsdami.

Rekomenduojama:

Naujas

Jūs Negalite Kontroliuoti Gyvenimo! 3 Mygtukai, Kuriuos Paspausite Visą Laiką, Nieko Nedarant

Pasirodo, kad daugelis mygtukų, kuriuos kasdien paspaudžiate, iš tikrųjų neveikia … tačiau jie verčia mus jaustis valdomais

Skaityti Daugiau
Šis įrenginys žada, Kad šeimos Laikas Tikrai Nėra Atjungtas Nuo Trikdžių

Per pastaruosius kelerius metus pasikeitė tiek daug dalykų, kad dabar esame labiau susiję su savo darbais, draugais ir nepažįstamais žmonėmis socialinėje žiniasklaidoje, kad gali būti sunku atsijungti. Tačiau rinkoje pasirodė naujas įrenginys, kurio tikslas - visa tai pakeisti ir sugrąžinti mums laisvą laiką, per kurį galima išsiblaškyti

Skaityti Daugiau
Dabar Parduodamas Hermionos Grangerio Mugės Namas

Kitas „Hario Poterio“namas skirtas patraukti

Skaityti Daugiau
Redaktoriaus Pasirinkimas
Geriausi nuomonės savaitę
Populiarios dieną
  • Cinamono Karamelės Kukurūzai
    2024

    Cukrus ir prieskoniai bei viskas, kas nuostabu, yra pagrindiniai šio pūsti kukurūzų recepto ingredientai. Puode sumaišykite sviestą, cukrų, kukurūzų sirupą, cinamoną ir raudonus maisto dažus iki virimo, tada supilkite į pūsti kukurūzus ir maišykite, kad apsemtų. Tai yra lygiai taip pat kaip Yummy užkandis, kurio mielai laukiate eilėje, bet geriau

  • Juodosios Vyšnios Zombis
    2024

    Juodoji degtinė suteikia šmaikščią spalvą šiame suaugusiame „Shirley“šventyklos posūkyje, o juodųjų vyšnių soda suteikia šiam gėrimui klasikinį saldų skonį. Viršuje dar tik maraschino vyšnių garnyras

  • Aštrus Sezamo Kukurūzas
    2024

    Nereikia laukti eilėje prie kino teatro skanių, sviestinių popkornų. Pasigaminkite savo pikantišką versiją namuose su druska ir pipirais, taip pat su juodomis sezamo sėklomis, kad galėtumėte keistis

  • Kraujo-oranžinė Soda
    2024

    Šį Heloviną padarykite vaikams patogų pasisukimą į Shirley šventyklą, naudodami kraujo apelsinų sirupą, maraschino vyšnias ir šaldytuvą. Suaugusiems žmonėms sumaišykite galingesnę versiją su juoda degtine, laimo sultimis ir juodųjų vyšnių soda

  • Juodieji Saldainiai Obuoliai
    2024

    Arbatinis šaukštelis juodo maisto dažiklio, pridedamas prie naminių karamelinių padažų, suteikia šiems karnavaliniams saldainiams tamsią reikšmę Helovynui. Jiems paruošti reikia vos 10 minučių, todėl šis svaiginantis įkandimas yra visai šalia

  • Nekepti Pomidorai
    2024

    Šis sveikesnis pietų patiekalo sveikas pasirinkimas vietoje kukurūzų miltų naudoja susmulkintus kukurūzų dribsnius, kad būtų traški pluta be lašelio aliejaus