Logo lt.holidaysbeauty.com

Vegetarė Mezze

2024

Turinys:

Vegetarė Mezze
Vegetarė Mezze
Anonim

Jei norite sveikų ir skanių stalo pietų, supakuokite bento dėžutę su šiomis šviežiomis ir skrudintomis daržovėmis, bandelėmis ir baltymais. Tai Viduržemio jūros regiono „Mezze“patiekalas, kurio patogumas yra keliaujantiems priešpiečiams. Skrudintos daržovės, kiaušiniai ir padažas gali būti paruošti savaitgalį arba naktį prieš tai, todėl patiekalų pakavimo rytas yra keistas dalykas.

Vegetariški „Mezze“priešpiečiai Lauryno Tyrello kelionei
Vegetariški „Mezze“priešpiečiai Lauryno Tyrello kelionei

Justino Walkerio paruošimas: Iš viso 25 min.: 40 min. Porcijos: 2 Išeiga: 2

Ingridientai

Ingrediento kontrolinis sąrašas 1 maža cukinija

  • 1 mažas baklažanas
  • Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
  • Košerio druska ir šviežiai malti pipirai
  • 1/4 puodelio tahini
  • 1 šaukštas šviežių citrinų sulčių, plius išspausti
  • Garbanotų petražolių lapai
  • Vienas kietai paruoštas kiaušinis, pamirkytas za'atar ir pipirais
  • Graikiškas jogurtas, skirtas patiekti
  • Patiekti agurkų ietis, parduotuvėje nupirkti įdaryti vynuogių lapai (pavyzdžiui, „Divina“) ir „Little Gem“salotų lapai
  • Nurodymai

    Instrukcijų kontrolinis sąrašas 1 žingsnis

    Supjaustykite cukinijas ir baklažanus į 1 colio gabaliukus ir įmeskite pakankamai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, kad tolygiai apskrustų. Pagardinkite košerine druska ir šviežiai maltais pipirais. Kepkite įkaitintoje 425 laipsnių orkaitėje, kol suminkštės ir vietomis pasidarys aukso rudos spalvos, apie 18 minučių. Leiskite atvėsti.

  • 2 žingsnis Sumaišykite tahini ir 1/4 puodelio vandens su citrinų sultimis ir alyvuogių aliejumi; pagardinkite druska ir pipirais. Pakabinkite padažą į bento dėžutę ar kitą sandarų indą su garbanotais petražolių lapeliais, išspaustais su citrinos sultimis ir druska. Įmerkite kietai virtą kiaušinį į za'atar ir pipirus ir supilkite į bento dėžutę. Įpilkite graikišką jogurtą, įmerktą su aliejumi, agurkų ietis, parduotuvėje pirktus įdarytus vynuogių lapus, „Little Gem“salotų lapus ir skrudintas daržoves.

Rekomenduojama:

Naujas

Mėtų Ir Pistacijų įdaryta ėrienos Koja

Šviežios mėtos, pistacijos ir citrinų sultys suteikia Viduriniųjų Rytų skoniui ėrienos. Patiekite su kreminėmis „Flageolet“pupelėmis, kad gautumėte gerai supjaustytą patiekalą

Skaityti Daugiau
Troškintos ėrienos Kumpiai Su Pomidoru Ir Pankoliu

Verdami ėriuko blauzdos juos tirpdo. Patiekite su „Polenta“sočiam patiekalui

Skaityti Daugiau
Sviestinė ėriuko Kojelė Su Citrinų Ir česnakų Marinatu

Galbūt jūs norite pritvirtinti ėriuką metalinėmis ar medinėmis sruogomis, kurių ilgis yra bent dvylika colių. Jei naudojate medinius, būtinai pamirkykite juos vandenyje, kad jie nesudegtų ant grotelių

Skaityti Daugiau
Redaktoriaus Pasirinkimas
Geriausi nuomonės savaitę
Populiarios dieną
  • Šveicarijos „Meringue“sviestinis Kremas „Meyer Citrina“jubiliejaus Tortui
    2024

    Citrininis ir ryškus, šis šveicariškas Meringue sviestinis kremas idealiai tinka įpilti šiek tiek citrusinių vaisių į bet kokį saldų patiekalą, bet ypač mūsų „Meyer“citrinų jubiliejaus pyragą

  • Kokosų Vanduo Ir Baltųjų Spanguolių Punšas
    2024

    Šis gaivus gėrimas yra kokosų vandens, ličio ir spanguolių sulčių bei imbiero ale mišinys. Kokosų vanduo yra plonas, skaidrus skystas gėlių aromato skystis, aptinkamas jaunų kokosų viduje. Jo galima rasti Azijos rinkose ir daugelyje prekybos centrų

  • Braškių Ir Bananų šerbetas
    2024

    Šerbetas yra lengvesnis nei ledai ir turtingesnis nei šerbetas. Jis pagamintas iš šaldytų saldintų vaisių sulčių ir vandens mišinio, kuris dažnai būna praturtintas pienu, grietinėle, kiaušinių baltymais, sirupu ar želatina, kad būtų lygi, minkšta konsistencija

  • Neapolio Pupelės
    2024

    Padarykite šį itališką standartą, lėtai virtas pupeles su pomidorais ir česnakais, kuris vėl pasikartojantis svečias prie jūsų stalo pagal šį paprastą receptą

  • Pagrindinis Raudonasis Padažas
    2024

    Pomidorų pasta, raudonasis svogūnas ir švieži bazilikai prideda saldumo užuominą į šią greitai paruošiamą marinatą. Supilkite mūsų kotletus ant spagečių ir turite savo pažįstamą

  • Kreminio Sūrio Užšaldymas Melasos-prieskonių Pyragui
    2024

    Naudokite šį receptą gamindami mūsų melasos-prieskonių pyragą